Agenda

Ademcirkel

Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (4 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.

My Breath

My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath.  https://transformationalbreath.nl/

We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via  Bewust Verbonden Ademen.

Wat levert bewust verbonden ademen je op?

• Minder angst
• Ontspanning
• Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
• Inzicht in je sabotagegedrag
• Lastige patronen worden doorbroken
• Je bewustwording vergroot
• Een fitter lichaam
• Meer energie
• Kan trauma’s verlichten
• Geeft vreugde 
• Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
• Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
• My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…

Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.

Waar? Gemout
bijdrage: €35
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.

Telefonisch inschrijven bij Riet S.: 0497 534543

Lieve allemaal,

Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.

Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.

Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.

Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.

Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden

Tijdstip:
16u00-19u00

Bijdrage:
€20 (inclusief drank & versnaperingen)

Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje

Inschrijven:
riet@gemout.be 

Lieve allemaal,

Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.

Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.

Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.

Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.

Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden

Tijdstip:
16u00-19u00

Bijdrage:
€20 (inclusief drank & versnaperingen)

Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje

Inschrijven:
riet@gemout.be 

Lieve allemaal,

Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.

Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.

Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.

Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.

Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden

Tijdstip:
16u00-19u00

Bijdrage:
€20 (inclusief drank & versnaperingen)

Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje

Inschrijven:
riet@gemout.be 

Ademcirkel

Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (4 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.

My Breath

My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath.  https://transformationalbreath.nl/

We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via  Bewust Verbonden Ademen.

Wat levert bewust verbonden ademen je op?

• Minder angst

• Ontspanning

• Meer vertrouwen in jezelf en in het leven

• Inzicht in je sabotagegedrag

• Lastige patronen worden doorbroken

• Je bewustwording vergroot

• Een fitter lichaam

• Meer energie

• Kan trauma’s verlichten

• Geeft vreugde 

• Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat

• Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen

• My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…

Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
 
Waar? Gemout
 bijdrage: €35
 meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
 
Telefonisch inschrijven bij Riet S.: 0497 534543
 

Lieve allemaal,

Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.

Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.

Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.

Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.

Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden

Tijdstip:
16u00-19u00

Bijdrage:
€20 (inclusief drank & versnaperingen)

Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje

Inschrijven:
riet@gemout.be 

‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’

Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’

Begeleiding:
Jochem Thyssen en Riet Nackaerts

Bijdrage:
vrije gift