Agenda
te bewegen.
De beweging heeft intussen ook een naam gekregen: dansamyama.
Focus op de dans.
De opbouw
We bewegen van beneden naar boven,
van wortels naar kruin,
doorheen het ganse lichaam
Praktisch
welkom vanaf 19u30
start: 20u00 – einde: 22u00
locatie: Broekstraat 31 Tienen
bijdrage: €8
Graag op tijd komen om het ganse “proces” mee te doorlopen.
Breng ook je eigen (gevulde) drinkfles mee.
– geen schoenen op de houten planché
– geen gesprekken tijdens de dans, dit kan nadien
– geen roesmiddelen tijdens de dans, laat de dans & muziek de roes zijn
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
De volkskeuken is open van 18u00 tot 20u00.
Deze gaat door in de Moutgaard.
Voor de prijs van €9 krijg je een gerecht & dessert aangeboden.
Wij voorzien geen drank, deze mag/kan je zelf meebrengen.
Wil je zeker zijn van een maaltijd, schrijf je in via riet@gemout.be
Wat is een volkskeuken?
De nadruk bij een volkskeuken ligt op het ‘samen zijn’. Samen eten is immers sedert het begin der tijden dé sociale activiteit bij uitstek. Je leert mensen kennen, andere meningen appreciëren,…
Volkskeukens zijn er voor ‘het volk’, voor iedereen dus. Daarom zijn ze meestal ook goedkoop. Zo kan iedereen genieten van het eten.
te bewegen.
Focus op de dans.
We bewegen van beneden naar boven,
van wortels naar kruin,
doorheen het ganse lichaam
welkom vanaf 19u30
start: 20u00 – einde: 22u00
locatie: Broekstraat 31 Tienen
bijdrage: €8
Breng ook je eigen (gevulde) drinkfles mee.
– geen schoenen op de houten planché
– geen gesprekken tijdens de dans, dit kan nadien
– geen roesmiddelen tijdens de dans, laat de dans & muziek de roes zijn
te bewegen.
Focus op de dans.
We bewegen van beneden naar boven,
van wortels naar kruin,
doorheen het ganse lichaam
welkom vanaf 19u30
start: 20u00 – einde: 22u00
locatie: Broekstraat 31 Tienen
bijdrage: €8
Breng ook je eigen (gevulde) drinkfles mee.
– geen schoenen op de houten planché
– geen gesprekken tijdens de dans, dit kan nadien
– geen roesmiddelen tijdens de dans, laat de dans & muziek de roes zijn
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
te bewegen.
Focus op de dans.
We bewegen van beneden naar boven,
van wortels naar kruin,
doorheen het ganse lichaam
welkom vanaf 19u30
start: 20u00 – einde: 22u00
locatie: Broekstraat 31 Tienen
bijdrage: €10
Breng ook je eigen (gevulde) drinkfles mee.
– geen schoenen op de houten planché
– geen gesprekken tijdens de dans, dit kan nadien
– geen roesmiddelen tijdens de dans, laat de dans & muziek de roes zijn
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
verstilling
Kapel Notre-Dame de Bon Secours
Lieve mensen,
Al enige tijd voelen wij het verlangen en de noodzaak in onze
gemeenschap om samen te komen op een vast moment met iedereen die
daar ook maar zin in heeft. Zoals dat vroeger ging op zondag
ochtend in de kerk… We nodigen jullie uit om op de meest gewone
der gewone manier samen te komen op een bijzondere plek in het
veld die daarvoor werd gebouwd enkele honderden jaren geleden.
Daarnaast geloven wij in de verbindende kracht van zingen. Ook
hier weer niet teveel verwachtingen over dat zingen. Het zijn
eenvoudige, repetitieve gezangen die als je ze samen zingt een
gevoel van verbondenheid creëren. Niet zingen is altijd
toegestaan.
We komen een eerste keer samen op 20 maart. Vanaf dan iedere
zondag.
We volgen daarbij een vast stramien;
10u tot 10u30: In stilte zitten
10u30 tot 11u: Zang en of stilte en of delen van een tekst,
ervaring…
We kijken er naar uit om samen met jullie stil te worden.
Als je hier een vraag over hebt mag je ons bellen
Riet & Michel
0474 263342 – 0473 202782
Dag lieve sisters
Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.
Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.
Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.
Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden
Tijdstip:
18u45-21u30
Bijdrage:
€20 inclusief thee, water, versnaperingen
Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje
Inschrijven:
riet@gemout.be
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (4 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
-
Minder angst
-
Ontspanning
-
Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
-
Inzicht in je sabotagegedrag
-
Lastige patronen worden doorbroken
-
Je bewustwording vergroot
-
Een fitter lichaam
-
Meer energie
-
Kan trauma’s verlichten
-
Geeft vreugde -
Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
-
Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
-
My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.Waar? Gemout
bijdrage: €35
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.Telefonisch inschrijven bij Riet S.: 0497 534543
Iedere 1ste zaterdag van de maand komen we samen in de Moutgaard van 14u tot 17u.
Heb je zin om je handen uit de mouwen te steken, dan ligt er een lijstje klaar met dingen die kunnen gebeuren. Gewoon zin in een babbel, hangen in het gras, knuffelen met de varkens, ’s avonds een vuurtje maken,….ook allemaal goed!
Breng best zelf iets mee om te eten & te drinken als je wat langer wil blijven genieten van deze plek.
Dag lieve sisters
Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.
Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.
Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.
Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden
Tijdstip:
18u45-21u30
Bijdrage:
€20 inclusief thee, water, versnaperingen
Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje
Inschrijven:
riet@gemout.be
welkom vanaf 19u30
start: 20u00 – einde: 22u00
locatie: 50.7760067,4.9155726
bijdrage: vrije gift
Breng ook je eigen (gevulde) drinkfles mee.
– geen gesprekken tijdens de dans, dit kan nadien
– geen roesmiddelen tijdens de dans, laat de dans & muziek de roes zijn
Met héél veel goesting stelt het NYC (Noise Yoga Collectief) Noise Yoga voor.
Een participatief evenement in de oude kapel van het Oud College te Tienen.
stap voor stap, rust vinden in stormwinden,
op- en ontwinden,
Wanneer? op 23/06 van 20u30 tot 21u30
Waar? Kapel Oud College – Broekstraat 31 – Tienen
Bijdrage: vrije gift
Dag lieve sisters
Graag verwelkomen wij, Riet en Mieke jullie in onze heilige en veilige vrouwencirkel.
Wij ons vrouw-zijn, in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Wij voelen hoe belangrijk en krachtig het is om als vrouwen te verbinden in deze turbulente tijden, om zo meer zachtheid, hartgedragenheid en liefde de wereld in te sturen.
Dit doen we door samen te zingen, woorden en stiltes te delen en onze intenties te eren.
Locatie:
Bostsestraat 2, 3321 Hoegaarden
Tijdstip:
18u45-21u30
Bijdrage:
€20 inclusief thee, water, versnaperingen
Mee te brengen:
yogamatje, kussen, dekentje
Inschrijven:
riet@gemout.be
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (4 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
-
Minder angst
-
Ontspanning
-
Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
-
Inzicht in je sabotagegedrag
-
Lastige patronen worden doorbroken
-
Je bewustwording vergroot
-
Een fitter lichaam
-
Meer energie
-
Kan trauma’s verlichten
-
Geeft vreugde -
Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
-
Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
-
My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.Waar? Gemout
bijdrage: €35
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.Telefonisch inschrijven bij Riet S.: 0497 534543
welkom vanaf 19u30
start: 20u00 – einde: 22u00
locatie: 50.7760067,4.9155726
bijdrage: vrije gift
Breng ook je eigen (gevulde) drinkfles mee.
– geen gesprekken tijdens de dans, dit kan nadien
– geen roesmiddelen tijdens de dans, laat de dans & muziek de roes zijn
Samen zingen rond het vuur.Bekende en minder bekende liederen komen aan bod,
onder begeleiding van Jan en Riet
Samen zingen rond het vuur.Bekende en minder bekende liederen komen aan bod,
onder begeleiding van Jan en Riet
Samen zingen rond het vuur.Bekende en minder bekende liederen komen aan bod,
onder begeleiding van Jan en Riet
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Plantweekend voedselbos Den Repos
Help mee aan het voedselbos van morgen!
We planten 400 bomen & struiken achter de visvijvers aan de ravel te Hoegaarden.
Breng uw spade mee!
Plantweekend voedselbos Den Repos
Help mee aan het voedselbos van morgen!
We planten 400 bomen & struiken achter de visvijvers aan de ravel te Hoegaarden.
Breng uw spade mee!
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (4 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
-
Minder angst
-
Ontspanning
-
Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
-
Inzicht in je sabotagegedrag
-
Lastige patronen worden doorbroken
-
Je bewustwording vergroot
-
Een fitter lichaam
-
Meer energie
-
Kan trauma’s verlichten
-
Geeft vreugde -
Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
-
Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
-
My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.Waar? Gemout
bijdrage: €35
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.Telefonisch inschrijven bij Riet S.: 0497 534543
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Paas-Ademcirkel
Met Pasen achter de rug is een herrijzenis wel op zijn plaats.
Kom breath-work doen en voel je herboren!
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (4 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemout
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S.: 0497 534543
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
We zetten de buitenkeuken opnieuw in orde.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
Vieren van ons vrouw-zijn in onze volle kracht, kwetsbaarheid en puurheid.
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Zing je graag en wil je dit graag beleven in een kleine groep.
Zing je graag en hebben ze je vaak verteld dat je niet kan zingen.
Zing je graag en durf je dit nog niet laten horen.
Zing je graag en wil je via je stem meer zelfvertrouwen opbouwen.
Dan is deze zangreeks iets voor jou!
We maken tijd voor elkaar. Hoe zit je erbij, wat heb jij nodig vandaag.
We maken het even stil. Vanuit stilte gaan we intuïtief klanken maken, alles mag er zijn.
We leren voelen wat er in ons omgaat en dan gaan we deze gevoelens omzetten in klank.
Samen eenvoudige liedjes zingen.
Elkaar verwennen met een mini soundhealing.
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Zing je graag en wil je dit graag beleven in een kleine groep.
Zing je graag en hebben ze je vaak verteld dat je niet kan zingen.
Zing je graag en durf je dit nog niet laten horen.
Zing je graag en wil je via je stem meer zelfvertrouwen opbouwen.
Dan is deze zangreeks iets voor jou!
We maken tijd voor elkaar. Hoe zit je erbij, wat heb jij nodig vandaag.
We maken het even stil. Vanuit stilte gaan we intuïtief klanken maken, alles mag er zijn.
We leren voelen wat er in ons omgaat en dan gaan we deze gevoelens omzetten in klank.
Samen eenvoudige liedjes zingen.
Elkaar verwennen met een mini soundhealing.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
Zing je graag en wil je dit graag beleven in een kleine groep.
Zing je graag en hebben ze je vaak verteld dat je niet kan zingen.
Zing je graag en durf je dit nog niet laten horen.
Zing je graag en wil je via je stem meer zelfvertrouwen opbouwen.
Dan is deze zangreeks iets voor jou!
We maken tijd voor elkaar. Hoe zit je erbij, wat heb jij nodig vandaag.
We maken het even stil. Vanuit stilte gaan we intuïtief klanken maken, alles mag er zijn.
We leren voelen wat er in ons omgaat en dan gaan we deze gevoelens omzetten in klank.
Samen eenvoudige liedjes zingen.
Elkaar verwennen met een mini soundhealing.
Ademcirkel
Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.
My Breath
My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath. https://transformationalbreath.nl/
We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via Bewust Verbonden Ademen.
Wat levert bewust verbonden ademen je op?
- Minder angst
- Ontspanning
- Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
- Inzicht in je sabotagegedrag
- Lastige patronen worden doorbroken
- Je bewustwording vergroot
- Een fitter lichaam
- Meer energie
- Kan trauma’s verlichten
- Geeft vreugde
- Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
- Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
- My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…
Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.
Waar? Gemeentehuis Outgaarden
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.
Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543
Zing je graag en wil je dit graag beleven in een kleine groep.
Zing je graag en hebben ze je vaak verteld dat je niet kan zingen.
Zing je graag en durf je dit nog niet laten horen.
Zing je graag en wil je via je stem meer zelfvertrouwen opbouwen.
Dan is deze zangreeks iets voor jou!
We maken tijd voor elkaar. Hoe zit je erbij, wat heb jij nodig vandaag.
We maken het even stil. Vanuit stilte gaan we intuïtief klanken maken, alles mag er zijn.
We leren voelen wat er in ons omgaat en dan gaan we deze gevoelens omzetten in klank.
Samen eenvoudige liedjes zingen.
Elkaar verwennen met een mini soundhealing.
‘Jij met jouw stem, precies zoals die nu is, meer is niet nodig’
Je hebt geen zangervaring nodig, gewoon veel zin om samen te zingen.
‘Of je denkt dat je kan zingen of niet, je hebt gelijk’
Begeleiding:
Riet Nackaerts
Bijdrage:
vrije gift