– GEMOUT –

In de kijker:
jun
8
za
2024
Dansamyama @ Sint Petrus en Pauluskerk (Tienen)
jun 8 @ 20:00 – 22:00
Dansamyama @ Sint Petrus en Pauluskerk (Tienen)

Iedere 2de zaterdag van de maand vrije dans in de kerk van Grimde (Tienen)

>> Meer info

jun
10
ma
2024
Ademcirkel @ GEMEENTEHUIS OUTGAARDEN
jun 10 @ 11:00 – 14:00
Ademcirkel @ GEMEENTEHUIS OUTGAARDEN

Ademcirkel

Kom en ervaar het enorme potentieel van je eigen ademhaling via de My Breath techniek.
We houden de groep klein (5 personen) zodat elk van jullie begeleiding kan krijgen tijdens dit transformerende proces.

My Breath

My Breath is een veilige en krachtige helingstechniek en geschikt voor iedereen, van kind tot hoogbejaarde.
Deze techniek is gegroeid uit Transformational Breath.  https://transformationalbreath.nl/

We gaan op eenvoudige wijze contact maken met de eigen levensenergie en het zelfhelend vermogen via  Bewust Verbonden Ademen.

Wat levert bewust verbonden ademen je op?

  • Minder angst
  • Ontspanning
  • Meer vertrouwen in jezelf en in het leven
  • Inzicht in je sabotagegedrag
  • Lastige patronen worden doorbroken
  • Je bewustwording vergroot
  • Een fitter lichaam
  • Meer energie
  • Kan trauma’s verlichten
  • Geeft vreugde 
  • Een diepere verbondenheid met jezelf waardoor je meer in je kracht staat
  • Fysieke klachten kunnen verminderen of zelfs verdwijnen
  • My Breath kan helpen bij slapeloosheid, burn-out, fobieën, depressie, angsten…

Een ademsessie bestaat uit een inleidend gesprek, dan ongeveer 40 minuten intensief ademen en 20 minuten ontspanning. We sluiten af met een korte nabespreking. Het geheel duurt 2u voor 1 persoon en ongeveer 2,5u wanneer er met meerdere personen tesamen geademd wordt.

Waar? GEMOUT
bijdrage: €40
meebrengen: Een hoofdkussen en een dekentje dat je hele lichaam kan bedekken.

Telefonisch inschrijven bij Riet S. : 0497 534543

jun
19
wo
2024
Zing jezelf vrij @ Gemeentehuis Outgaarden
jun 19 @ 09:30 – 11:30

Zing je graag en wil je dit graag beleven in een kleine groep.
Zing je graag en hebben ze je vaak verteld dat je niet kan zingen.
Zing je graag en durf je dit nog niet laten horen.
Zing je graag en wil je via je stem meer zelfvertrouwen opbouwen.

Dan is deze zangreeks iets voor jou!

 

We maken tijd voor elkaar. Hoe zit je erbij, wat heb jij nodig vandaag.
We maken het even stil. Vanuit stilte gaan we intuïtief klanken maken, alles mag er zijn.
We leren voelen wat er in ons omgaat en dan gaan we deze gevoelens omzetten in klank.

 

Samen eenvoudige liedjes zingen.
Elkaar verwennen met een mini soundhealing.

>> Meer info


Bekijk de volledige agenda